Medizin für die Seele

Studien in der Medizin zeigen, dass das Hören von entspannender Musik und die eigene musikalische Betätigung zu signifikanter Schmerzlinderung und erhöhter Mobilität führt.

Entspannende Musik lindert Stress, Angst und depressive Zustände und heilt den Geist.

Heute weiß man, dass Musik sehr effektiv Schmerzen lindern kann, weil das Hören von Musik Opioide, die natürlichen Schmerzmittel des Körpers, aktiviert und das eigene Singen und Musizieren zu einem positiven Selbstwertgefühl führt.

Musik ist also eine Medizin. Sie beruhigt das Nervensystem und baut die Seele auf. Sie ist auch ideal für den Umgang mit Angstzuständen, Stress oder Schlaflosigkeit, da sie die Entspannung fördert und dabei hilft, schlechte Schwingungen zu beseitigen.

Und noch eins: Entspannende Musik steigert auch die Konzentration und erhöht die Produktivität.