Stress scheint etwas zu sein, was sich irgendwie wie unabänderlich durch unser  Leben zieht. Mal mehr, mal weniger. Und das von Mensch zu Mensch verschieden. Was den einen aus der Bahn wirft, treibt den anderen zu Höchstleistungen an.

Auf irgendeine Art machen wir uns Stress – im positiven wie im negativen Sinne. Deshalb können wir uns zuerst einmal einer Frage stellen:

Wo kommt er her und wo sitzt er im Körper und in unserem Geist?

In Stresssituationen ruhig und gelassen bleiben